Палка-эспандер для фитнеса Bradex Body Shaper

Палка-эспандер для фитнеса Bradex Body Shaper станет отличным дополнением к набору вашего спортивного инвентаря. Ее можно использовать как для разминки перед силовыми тренировками, так и, непосредственно, для тренировок. Занятия с гимнастической палкой способствуют: проработке всех групп мышц; развитию гибкости и улучшению подвижности суставов; координации движений. Особенностью работы с тренажером является возможность равномерного распределения нагрузки на правую и левую половину тела, что делает занятия сбалансированными и позволяет достичь более быстрого результата. Особенности модели Эспандер снабжен пятью металлическими пружинами и эргономичными пластиковыми ручками. Нагрузка составляет 1 10 кг. Рекомендации: при загрязнении протрите тренажер влажной тряпочкой. Запрещается использование абразивных чистящих средств. После обработки изделие протирается, сушится вдали от нагревательных приборов и солнечных лучей. Применение Перед началом использования отрегулируйте длину амортизаторов под ваш рост так, чтобы они были немного натянуты в исходном положении стоя, держа руки опущенными вниз. Занимаясь с палкой-эспандером, обязательно надевайте спортивную обувь и, вставляя в петли амортизаторов ноги, фиксируйте резину по центру стопы так она практически наверняка не соскочит. Придумывая упражнения, не растягивайте резину более чем в 4 раза от ее исходной длины. Это сокращает срок жизни тренажера. Выполняйте каждое упражнение по 12-15 раз, делая 1-3 подхода в зависимости от уровня вашей физической подготовки. Последние три повтора должны даваться с трудом без нарушения техники.